هفت روش ایجاد انگیزه‌ مسواک زدن درکودکان

پوسیدگی دندان می‌تواند به محض ظهور اولین دندان کودک، شروع شود. مهم است که از همان ابتدا عادات خوب مراقبت از دهان را بخشی از برنامه روزانه کودک خود قرار دهید تا مطمئن باشید که دندان‌ها و لثه‌های کودک شما سالم می‌مانند.

تا زمانی که دندان‌های نوزادتان شروع به رویش نکنند، لازم نیست مسواک زدن را با مسواک یا خمیردندان شروع کنید، اما باید لثه‌های کودکتان را به صورت روزانه تمیز کنید. تمیز کردن لثه‌های کودک کمک می‌کند تا زمانی که اولین دندان کودک شما بیرون بیاید، شما و کودکتان هر دو به تمیز کردن منظم دهان عادت کرده ‌باشید. علاوه بر این گاهی اوقات برای والدین دشوار است که بفهمند اولین دندان کودکشان چه زمانی در حال رویش است و ممکن است از نگاه آنها پنهان بماند. پس بهتر است پاکسازی روزانه دهان کودک را آغاز کنید تا به عنوان عاملی برای محافظت از دندان عمل کند.

برای تمیز کردن لثه‌های کودک از یک پارچه تمیز و مرطوب یا مسواک نوزاد استفاده کنید. اگر کودک شما در حال دندان درآوردن است، بهتر است، دستمال مرطوب را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید یا فریز کنید. دمای سرد می تواند درد لثه‌های کودک شما را آرام کند.

بسیاری از والدین در مورد زمان شروع مسواک زدن دندان‌های شیری مطمئن نیستند. اولین دندان کودک اغلب در حدود شش ماهگی درمی‌آید. به محض اینکه کودک شما دندانی درآورد، پلاک روی سطح دندان شروع به تجمع کرده و باعث پوسیدگی می‌شود. پس به محض بیرون آمدن اولین دندان، مسواک زدن دندان‌های کودک خود را شروع کنید.

مسواک زدن دندان‌های کودک خردسال همیشه آسان نیست، اما ایجاد و حفظ یک روال بهداشت دهان و دندان برای سالم نگه داشتن دهان کودک و جلوگیری از عفونت‌ ضروری است. همانطور که اگر کودکتان تکان می‌خورد و تعویض پوشک را سخت می‌کند، از تعویض پوشک‌های کثیف کودکتان منصرف نمی‌شوید، هرگز نباید از تمیز نگه داشتن دهان کودک خود دست بکشید.

دندان‌های کودکتان را با یک مسواک با سر کوچک و پرزهای نرم مسواک کنید. دو بار در روز (صبح و قبل از خواب) یک پوشش نازک از خمیردندان (حداکثر به اندازه یک دانه برنج) را روی مسواک بمالید، مسواک را در زاویه ۴۵ درجه قرار دهید و به آرامی با یک حرکت دایره‌ای به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. هنگامی که کودک شما سه ساله شد، می‌توانید مقدار خمیر دندان را به اندازه یک نخود افزایش دهید.

همه ما می‌دانیم که مسواک زدن چقدر مهم است اما متقاعد کردن کودکان، کار دشواریست. حقیقت این است که مفاهیم بیماری‌های لثه و دندان انگیزه موثری برای کودکان ایجاد نمی‌کند تا عادت مسواک زدن منظم را پیدا کنند. والدین باید به مسواک زدن کودکان خود ادامه دهند و آنها را در مسواک زدن کمک کنند تا زمانی که خیالشان راحت باشد که فرزندان، خود بتوانند کاملاً مسواک بزنند. زمان دقیق استقلال کودک برای مسواک زدن می تواند برای هر کودک متفاوت باشد، اما معمولاً والدین باید تا زمانی که کودک حداقل هفت یا هشت ساله شود، به مسواک زدن کمک کنند.

ممکن است چیز کوچکی به نظر برسد، اما جدید بودن یک مسواک می‌تواند به تشویق کودک شما برای شروع مسواک زدن کمک کند. بسیاری از شرکت‌ها مسواک‌هایی با تم کودک تولید می‌کنند. بسیاری از این مسواک‌ها دارای شخصیت‌های مورد علاقه برنامه‌های تلویزیونی یا فیلم‌های کودکان هستند. آنها را با یک دوست جدید برای مسواک زدن غافلگیر کنید و یا می توانید به سادگی به سراغ رنگ جدیدی بروید.

بیشتر بزرگسالان به طعم خمیردندان عادت دارند و طعمی را که ترجیح می‌دهند، استفاده می کنند. به فرزندتان همین فرصت را بدهید تا سلیقه شخصی خود را اعمال کند. اگر شکایت دارند که مزه خمیردندان را دوست ندارند، انواع مختلف آن را امتحان کنید. اگر همه چیز شکست خورد، مسواک زدن بدون خمیر دندان نیز همیشه یک گزینه است.

خمیردندان های کودک ناتل محصولی از شرکت بهداشتی دکتر عبیدی، در دو رنگ قرمز و زرد طراحی شده که برای کودکان بسیار جذاب است. همچنین طعم میوه ای این خمیردندانها نیز برای آنها دوست داشتنی خواهد بود.

اگر کودک شما احساس کند که تنها کسی هست که تحت این شکل منحصر به فرد از شکنجه قرار می‌گیرد، احتمال اینکه به مسواک زدن علاقمند شود بسیار کمتر است.

 اجازه دهیدکودکتان شما را در حال مسواک زدن ببیند. می‌توانید عروسک یا حیوان عروسکی مورد علاقه کودک خود را به همراه داشته باشید و اجازه دهید کودک در حین مسواک زدن دندان‌های اسباب بازی خود را (البته بدون خمیر دندان) مسواک بزند.

کودکان بیشتر به بازی و سرگرمی توجه می کنند تا نیاز خود به بهداشت دهان و دندان. بنابراین یک انگیزه سرگرم کننده برای آنها فراهم کنید. راه‌های زیادی برای انجام این کار وجود دارد و بهترین روش، روشی منحصر به فرد برای علاقه شخصی فرزند شما خواهد بود.  مثلا یک تقویم و برچسب تهیه کنید و برای هر شبی که دندان‌های خود را مسواک می‌زند، یک ستاره طلایی (یا هر برچسبی که بیشتر دوست دارد) جایزه بدهید و برای آن هدفی تعیین کنید، مثلا هنگامی که تعداد امتیاز مشخصی را جمع کرد، می‌تواند شیرینی مورد علاقه خود را انتخاب کند یا یک اسباب بازی کوچک جدید تهیه کند.

در داخل بسته‌بندی خمیردندان کودک ناتل از طرح های اوریگامی، مسابقه و..  استفاده شده که میتوان از آنها برای ایجاد انگیزه در کودکان استفاده کرد.

این نکته می‌تواند با ایجاد یک سیستم پاداش مرتبط باشد، به کودک اجازه دهید نمایش مورد علاقه خود را قبل از خواب و فقط پس از مسواک زدن تماشا کند. یا می‌توانید به سادگی به یک نمایش مورد علاقه به عنوان عامل حواس پرتی تکیه کنید. اگر کودک شما بسیار مقاوم است، حتی مسواک زدن خالی در حین تماشای برنامه می‌تواند به او کمک کند که هنگام مسواک زدن، آرام شود. در نهایت، کودک شما این روال را بیشتر می‌پذیرد و می تواند برای مسواک زدن مناسب تر و موثرتر به شما بپیوندد.

به نوبت دندان‌های فرزندتان را مسواک بزنید تا کودکتان احساس کند بیشتر درگیر است و حس استقلال کند. می‌توانید ابتدا دندان‌های فرزندتان را مسواک بزنید و سپس به او اجازه دهید بعد از آن مسواک بزند، یا می‌توانید ترتیب را برعکس کنید.

هنگام مسواک زدن موسیقی پخش کنید. یک آهنگ سرگرم کننده که حدود دو دقیقه طول می‌کشد را روشن کنید و به کودک خود بگویید که وقتی آهنگ تمام شد، زمان آبکشی فرا رسیده است. متناوبا، آهنگی را بخوانید که به طور خاص مربوط به مسواک زدن است.

دندان‌های کودکان خردسال در حال رشد یا افتادن هستند، که می‌تواند دهان را به ناحیه‌ای حساس تبدیل کند. تلاش برای جلوگیری از درد و ناراحتی غریزی است. اگر کودک شما به طور متناوب در برابر مسواک زدن مقاوم است یا به طور ناگهانی تمایلی به باز کردن دهان خود ندارد تا به شما اجازه مسواک زدن را پس از یک تجربه دردناک بدهد، این چیزی است که باید به آن توجه داشته باشید.  همچنین ممکن است فرزند شما در تلاش باشد تا استقلال خود را در شورش علیه شما ابراز کند. نشانه‌های بارز این موضوع، عصبانیت‌های خلقی، واکنش‌های عاطفی در زمانی است که از او می خواهید مسواک بزند. حتی کودک شما ممکن است به ترکیبی از این عوامل به طور همزمان واکنش نشان دهد.

اگرچه ممکن است راحت و وسوسه انگیز باشد که به طور کلی از مسواک زدن دندان‌های شیری خودداری کنید، اما بدانید که این موضوع، بخش مهمی از شکل گیری عادتی است که به سلامت مادام العمر آنها کمک می‌کند.

قبل از اینکه خیلی ناامید شوید، به یاد داشته باشید که سال‌ها است که دندان‌های خود را  احتمالاً دو بار در روز، اگر نه بیشتر، مسواک می‌زنید. اما برای فرزند شما این یک تجربه نسبتاً جدید است. آنها به مسواک زدن عادت ندارند پس صبر خود را حفظ کنید و به جای تنبیه کردن، کودکتان را به مسواک زدن تشویق کنید. با به کارگیری چند مورد از این نکات، حتی سرسخت‌ترین کودکان نیز با خوشحالی در کوتاه‌ترین زمان مسواک می زنند!